ماهي عصائر الجمال ؟

 بسم الله الرحمن الرحيم 

اهلا وسهلا بكل من يتابع صفحتي المتواضعة 

هذا الموضوع غاية في الاهمية ارجوا الاطلاع عليه 

يحتاج جسمك إلى  العناصر الغذائية الأساسية  وهي الكاربوهيدرات والبروتينات والوالدهون والفيتامينات والماء والمعادن ويجب ان تكون الوجبة اليومية شاملة هذه العناصر واي عنصر يقل او يزيد في الجسم يؤثر سلبا على صحة الجسم .ولكي تزدادي جمالا ونضارة واشراق عليك اتباع نظام غذائي صحي ,ولتجعلي العصائر الطبيعة من ضمن برنامجك اليومي .

اذكر هنا في هذا المقال البسيط عن العصائر المهمة التي  تحوي على المواد الغذائية والتي يجب تناولها لتزيد البشرة اشراقا ولمعانا وتخلصها من المشاكل التي قد تتعرض لها .

وانصح كل المقبلات على الزواج ان يتناولن العصير قبل الزفاف على الاقل باسبوعين .

عصير لنظارة الوجه والبشرة .

تؤخذ ثمرتان من الخوخ وليمونة واحدة وثمرة موز وتخلط في الخلا.يمكن شرب كوب من هذا العصير يوميا .

عصير مقوي للشعر وللصحة العامة 

حبة تفاح وحبة خوخ وحبة مشمش مع كمية من العنب الاحمر والجزر يخلط في الخلاط ويشرب كوب منه يوميا ..

عصير منشط للدورة الدموية.

موزة واحدة وحبة تفاح مع حبة برتقال اضافة الليمون ويخلط بشكل جيد ويمكن تناوله في الصباح عند الاستيقاظ فله تاثير كبير على صحة الجسم .

عصير يخفف القلق والتوترويهديء الاعصاب  

اوراق من الخس القليل من اوراق الكرفس عدة اوراق من النعناع تخلط جميعها ثم يضاف اليها عصير البرتقال .

عصير الحمية والمحافظة على وزن الجسم والتخلص من سموم الجسم .

القليل من الزنجبيل ليمونة واحدة تخلط بقشورها اوراق النعناع الطازج او المجفف تخلط في الخلاط ويمكن شرب كوبين من هذا العصير يوميا ..

تمنياتي لك سيدتي العزيزة .. بطيب التواجد هنا مع كل الود .

.